PneumaCorps

 

"Mieux respirer pour mieux vivre 

à chaque instant"

Ateliers PneumaCorps en petit nombre

 

Réduire le surplus de tensions logées à notre insu partout dans notre corps à travers des mobilisations et des exercices simples mais très efficaces. Et ce parce que TOUT le corps est impliqué dans le mouvement respiratoire

Parallèlement donner une nouvelle direction tant physique que comportementale à la place des tensions exisatantes pour retrouver un APPUI intérieur de plus en plus adéquat en fonction de chacun

Des doigts tordus ou les pieds qui pointent quand nous sommes couchés, tant de manifestations insoupçonnées du stress chronique qui réduisent notre mouvement respiratoire ...et sans que nous nous en rendions compte !

 

Pourquoi cette approche?

  • Parce que notre respiration est réduite par notre façon de vivre et qu'il est de plus en plus urgent de s'en occuper pour soi et pour un monde meilleur
  • Parce que ÊTRE SOUS PRESSION est devenu le mécanisme qui nous fait sentir vivant
  • Parce que la concentration réduite à la fixation sur un seul point pendant une activité induit parfois à un arrêt de la respiration, sans que nous nous rendions conte
  • Parce que de plus en plus de gens qui font du sport et qui ont de problèmes respiratoires.
  • Parce qu'il est à la portée de tout le monde de reconnaitre chez soi les bienfaits d'une respiration naturelle libre et de cheminer vers le choix de ralentir, prendre conscience, accueillir et changer la façon de vivre
  • Parce que apprendre à se servir ainsi du mental "en mouvement "pour garantir un lien entre le corps, le cœur, les autres et vivre son propre potentiel avec le moins de perte énergétique EST un travail au vervice de la Vie

 

Où ? 

Espace Cajoleur, chez vous, sur votre lieu de travail

 

Quand ?

Les lundis, mardis, mercredis  et vendredis après-midi et en soirée à Espace Cajoleur

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