Espace Cajoleur donne une place toute particulière aux parents !

COURS DE MASSAGE POUR BEBE

Pour Espace Cajoleur les parents ont une grande importance dans cette période intense de leur vie où ils se trouvent aux prises avec des nouveaux repères !

Bébé fait tout naturellement la part belle de leur vie et la tendance est parfois à s’oublier un peu…

Chaque rencontre sera dédié aux parents en exclusivité : il peut s’agir d’un moment de détente bienfaisante avec des ajustements plus ciblés et personnalisés pour relâcher les surplus de tensions accumulés au fil de jours et des nuits avec bébé;  oubien quelques exercices, soit couché, assis voir debout pour se mettre en lien avec ss respiration.

Retrouver ainsi une respiration plus naturelle et appuyée dans le bassin avec moins d’effort peut amener une relation plus apaisée avec soi d’abord, son partenaire et son bébé ! Et ceci tant sur un plan physique, mental que émotionnel...

Nous avons tendance à nous occuper des autres en priorité…. et si on se donnait les moyens de comprendre et ressentir l’importance de porter attention à soi  d'abord pour ensuite rayonner sur les autres ?

Un acte de générosité et de bienvaillance !

 

Comment calmer bébé

À essayer même lorsque bébé n'arrive pas à trouver un sommeil durable:
posez une main sur sa poitrine et une sous les fesses on portant attention à vous relâcher dans les épaules, mâchoires et observer ce qui se passe...

"Rien ne permet mieux que la respiration de prendre conscience de notre appartenance à la grande vie. 

Aussi n’existe-t-il pas d’exercice au service de la Voie

qui ne tienne compte de la respiration,

Par l’intermédiaire de celle-ci nous appréhendons directement la vie

dans son mouvement de transformation. (…)" 

« Hara, centre vital de l’Homme »

Karlfried Graf Dürckheim

 

ATELIERS PNEUMACORPS

"Mieux respirer pour mieux vivre à chaque instant"

Espace Cajoleur à Marly

18h30 à 21h        40.- FR par soirée

 

- De la théorie pour pouvoir s'orienter

- L'observation du "comment je respire/ je pense/je me comporte ?"

- Des mobilisations et des exercices simples et reproductibles et de façon autonome de sorte que les tensions extérieures puissent petit à petit devenir un soutien intérieur pour aller vers une respiration globale plus naturelle et donc une meilleure qualité de vie.

Pour mieux respirer il y a à enlever ce qui empêche la respiration de se déployer plus naturellement et ceci sur tous les plans de l'être.

Et cela commence par la respiration prise au piège par les tensions chroniques, à notre insu

En douceur et bienveillance avec courage et rigueur...

 

 

 

 

Le poupon m'a accompagné au Salon du mieux vivre de Fribourg !